Un momento delle lezioni di Preparazione Atletica
metodologia didattica a cura di: Lucia Galletti.
L'allenamento che fornisce la Preparazion Atletica e' utile a tutti i ragazzi in età scolare e pre-scolare nonche' in età adolescenziale e adulta.
E' significativa sia per chi studia danza sia per sportivi e atleti.
Allena importanti capi quali: velocità, forza, resistenza, dinamica, esplosività, velocità, prestanza, ...
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